Category: ポールウォーキング

筋肉の貯蓄・・・貯筋できてますか

~筋肉量は年々減少~ 20代をピークに、筋肉量は年々減少していき・・・ 50歳以降は年間1%減少していくと言わ …

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ポールウォ―クで40代からのエクササイズ

ポールウォーキング体験会

~ポールウォーキングで40代からのエクササイズ~ ポールウォーキングは2本の専用ポールを持って歩くだけの、身体 …

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レビータ・ネクスト

レビータネクストカラー展開

シナノさんからウォーキング専用ポール、「レビータ・ネクスト」が発表されました。 従来品の「レビータ3S」と比較 …

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折りたたみポール「レビータ+」

レビータ+カタログ

ポールウォーキング専用ポール「レビータ」の・・・ 折りたためるシリーズ「レビータ+(プラス)」も最近好評です。 …

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ポールウォーキング専用グローブ

ポールウォーキンググローブ

装着するだけで、ポールウォーキングがうまく歩けるグローブが登場いたしました。 装着してポールを握ると、自然に理 …

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ナイトウォーク専用ポール

夜にポールウォークをしていて、車にヒヤリとさせられた事はございませんか? 服装を明るい物にしたり、反射材を身に …

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ひかる安心2本杖

ひかる安心2本杖

転倒を予防して歩く、安心の2本杖ですが、暗い夜道を安心安全に歩行できる「ひかる安心2本杖」がございます。 昼間 …

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ポールウォーキングに期待できる効果

①上半身も使った全身運動となり、通常ウオーキングと比較して20~30%増のエネルギー消費量 ②メタボリックシン …

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ポールウオーキングは効き目のある運動

ポールを両手にフィットネスウオーキングをすれば、安全かつ効果的なエクササイズが可能です。 上肢と下肢それに体幹 …

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ポールウォーキングで背筋を伸ばして良い姿勢に

ポールウォーキングの優れた点はフィットネス効果だけでなく、ポールを両手に持つことで歩行時に正しい姿勢を保つ事が …

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ポールウォーキングによる支持基底面の拡大

足とポールによって生まれる面積(支持基底面)が大きいほど安定し、基底面内に重心があれば転倒を回避できます。 ポ …

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ポールウォーキングの特徴

ポールを手にした瞬間から安全に運動を始められる利便性と即効性!!   誰にでも長年の生活習によって知 …

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ポールウォーキング

ポールウォーキング

ポールウォーキングとはスキーのストックに似た専用ポールを持って街中を歩く、日本で生まれた新しい街歩き健康法です …

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